Kanker Serviks: Penyebab dan Cara Mencegahnya

     Kanker leher rahim atau yang umum dikenal sebagai serviks merupakan penyakit dengan tingkat kematian teratas di Indonesia. Kanker ini menjadi momok bagi kaum wanita. Pengobatan yang mahal dan dengan jangka waktu yang lama pun belum mampu menyembuhkan kanker ini secara total. Yang terjadi justru rahim harus diangkat dan seumur hidup kita tidak akan mempunyai keturunan lagi.
     Penyebab utama kanker rahim adalah infek dari virus HPV (Human Papilloma Virus)  dipercaya sejak 15 tahun yang lalu sebagai penyebab kanker serviks ini. Selain itu, perubahan keganasan epitel normal juga meningkat resiko terkena kanker serviks.
     Mengobati kanker yang sudah terjadi adalah hal terbaik saat kita didiagnosa menderita kanker serviks. Namun hal yang jauh lebih bijaksana adalah mencegah terjadinya kanker sehingga tubuh tetap sehat dan biaya pengobatan dapat dihindari. Bagaimana cara mencegah kanker serviks? Berikut penulis uraikan caranya yang dirangkum dari berbagai sumber:

• Pencegahan Primer

     Pencegahan primer dapat dilakukan sebelum seorang wanita melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya. Pencegahan primer dilakukan dengan cara vaksinasi. Menyuntikkan vaksin HPV dipercaya mampu mencegah kanker serviks akibat infeksi dari virus Human Papilloma tersebut.

• Pencegahan Skunder

    Pencegahan skunder dilakukan lebih kepada memperbaiki kebiasaan dan gaya hidup kita, yaitu:

1. Berhenti Merokok
     Tembakau mengandung bahan-bahan karsinogen baik yang dihirup atau yang dikunyah. Pada wanita perokok, kemungkinan menderita kanker serviks adalah dua kali lipat dari pada wanita yang tidak merokok. Pada wanita perokok, konsentrasi nikotin 56 kali lebih tinggi dibandingkan di dalam serum.

2. Setia pada Pasangan
     Berganti-ganti pasangan seksual akan memudahkan penularan virus HPV ini. Kadang kala, suami yang melakukan hubungan seksual dengan wanita tunasusila juga dapat menularkan istrinya ketika mereka melakukan hubungan seksual. jadi, jangan suka jajan di luar ya !

3. Menggunakan Pembersih Kewanitaan dengan Bahan Kimia
     Di area vagina, ada bakteri Lactobacillus acidophylus dan flora lainnya yang berfungsi mengatur pH vagina berkisar antara 3,8-4,5 yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri lain. Menggunakan pembersih vagina dapat mengubah pH dan mengurangi kadar keasamannya sehingga vaagina lebih rentan terkena infeksi dari bakteri dan virus, salah satunya virus HPV penyebab kanker serviks.

4. Penggunaan Pil KB
     Penelitian menunjukkan bahwa risiko wanita terkena kanker serviks semakin meningkat dengan penggunaan alat kontrasepsi oral seperti pil KB. Penggunaan alat kontrasepsi ini lebih dari 5 tahun meningkatkan risiko terkena kanker. namun jika pemakaian pil kontrasepsi dihentikan, efek ini akan hilang.

5. Kekurangan Zat Gizi
     Kekurangan asam folat, vitamin C, vitamin E dabn betakaroten /retinol meningkatkan resiko terkena kanker serviks. Kekurangan zat tersebut dapat menyebabkan kurangnya antioksidan yang mampu melindungi DNA/RNA dari paparan virus HPV ini.

6. Hubungan Seks Di Bawah 16 Tahun
     Jika melakukan hubungan seks pertama kali dibawah 16 tahun, hal itu meningkatkan resiko terkena kanker serviks. Mengapa? Hal ini berkaitan dengan kematangan sel-sel mukosa. Umumnya, sel-sel mukosa akan matang menjelang usia 20 tahun. Ketika sel-sel masih muda, sel-sel masih rentan terhadap rangsangan dari luar termasuk zat-zat yang di bawa sperma. Karena masih rentan, hal ini dapat menyebabkan sel-sel berubah menjadi sel kanker.

7. Lakukan Pap smear
      Papsmear adalah tindakan medis yang dilakukan oleh dokter spesial kandungan untuk mengecek apakah ada sel-sel kanker pada rahim kita. Lakukan pemeriksaan ini minimal 2 kali setahun.

     Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Tentu saja kita harus mampu mencegah dan membuat tubuh kita sehat tanpa gangguan medis apapun. Semoga bermanft. Sampai jumpa di artikel berikutnya.
   

Read More

Tips Memilih Perlengkapan Bayi Yang Baru Lahir

Menjadi orang tua baru merupakan hal yang diinginkan setiap orang. Banyak orang tua telah melakukan persiapan untuk menyambut kedatangan sang buah hati bahkan jauh hari sebelum bayi lahir dan melihat dunia. Membeli perlengkapan bayi merupakan salah satu agenda penting dari sederet agenda lainnya agar ketika sang buah hati baru lahir, semua keperluannya telah terpenuhi.

     Apa saja tips memilih perlengkapan bayi agar kita tidak mubazir dan sia-sia memilih barang? Berikut tips nya:

Pilih Pakaian Netral

     Jika anda adalah orang tua yang menganggap kelahiran anak adalah sebuah keajaiban dan anda tidak ingin melakukan USG untuk mengetahui jenis kelaminnya,pilihlah barang-barang netral yang bisa dipakai bayi laki-laki ataiupun perempuan. Dengan begitu, anda tak perlu salah memilih barang-barang keperluan si buah hati.

Jangan Beli Pakaian Terlalu Pas dan Perhatikan Bahannya

     Dalam hal memilih pakaian bayi, sudah tentu jangan memilih pakaian yang ukurannya pas di tubuh si bayi. Hal itu akan membuat baju anak anda lebih cepat sempit dan frekuensi membeli baju anda juga akan sering. Pilihlah bahan katun yang menyerap keringat agar anak anda tidak kepanasan dan mengurangi resiko terkena biang keringat yang mengganggu kulit bayi anda.

Teliti dalam Memilih, Jangan Membeli Barang-barang yang Berbahaya

     Ketika memilih celana, lebih bagus memilih celana tanpa tutup di ujung kaki karena akan dipakai bayi lebih lama. Jangan terlalu banyak membeli bedong karena bayi biasanya hanya merasa nyaman dibedong selama sebulan dan jangan membedong bayi dengan kuat karena akan mengganggu opernafasannya. Baju yang memiliki kerutan di dada sebaiknya dihindari karena bisa jadi bayi anda sulit bernafas. Begitu juga dengan baju yang bayak tali-temali, lebih baik dihindari dari pada bayi anda terlilit oleh talinya. Baju-baju dengan payet dan kancing juga sebaiknya dihindari karena ketika bayi anda sudah lebih besar dan sangat senang mengeksplorasi keadaan di sekitarnya, bukan tidak mungkin bahan-bahan tersebut akan terlepas dari baju bayi anda dan tertelan oleh bayi anda.

Jangan Boros

     Membeli keperluan si buah hati terkadang memang membuat kita lupa diri untuk mengerem pembelian./ Namun, sebagai orangtua yang bijak, tentu kita tidak harus boros mengeluarkan uang. Bajhu bayi yang bagus tidak mesti mahal, asalkan bahannya tidak panas dan mampu menyerap keringat dan cocok untuk bayi kita, itu sudah lebih cukup. Jangan membeli gendongan semua model karena itu akan mubazir dan nantinya hanya akan menjadi pajangan. Jika ingin memilih gendongan, pilihlah gendongan yang membuat tubuh anak anda nyaman dengan desain ergonomis. Kain panjang adalah cara mudah untuk menggendong anak karena selain mudah digunakan, gampang diatur dan desainnya sudah pasti ergonomis bun.

Pilih Barang-barang yang Memang Diperlukan

      Dalam membeli perlengkapan bayi, pilihlah barang-barang yang memang diprlukan dan efisien ketika disimpan alias tidak membutuhkan banyak ruang untuk menyimpannya. Pil;ih ayunan yang menurut bunda nyaman dan aman digunakan sang bayi. Karena, banyak penulis tenukan bayi terjatuh dari ayunan. Tentu hal ini sangat tidak diharapkan dan benturan pada kepala bayi memang harus dihindari agar pertumbuhan dan kecerdasannya menjadi optimal.

     Itulah beberapa tips yang dapat penulis bagikan. Anak adalah anugerah terindah yang Tuhan berikan kepada semua orang tua yang dianggap Tuhan mampu menjaga amnahNya. Semoga artikel ini bermanfaat. Samp[ai jumpa di artikel selanjutnya. 

Read More