Mengenalkan Si Buah Hati Dengan MP ASI

sumber gambar: log.viva.co.id

Bayi bunda sudah berusia enam bulan??? ayo kenalakan dengan MP(Makanan Pedamping) ASI karena ketika usia bayi sudah mencapai 6 bulan bayi memerlukan zat gizi tambahan sebagai penunjang pertumbuhan. Untuk menghindari berbagai kelainan yang mungkin terjadi, sebaiknya bunda:

1. sebaiknya kenalkan si kecil dengan bubur susu terlebih dahulu agar pencernaan bayi tidak terkejut
2. berikan bubur dengan porsi sedikit ketika bayi mulai belajar makan, lalu porsi bisa di tambah sesuai dengan usia dan kebutuhan bayi.
3. sebaiknya membuat bubur bayi dengan bahan buburnya langsung, misalnya: jika ingin membuat bubur beras sebaiknya menggunakan beras yang dimasak lalu kemudian disaring. hindari penggunaan bahab-bahan yang ditepung contohnya tepung Gafol, karena karbhidrat akan berubah menjadi gluten yang memberatkan kerja pankreas bayi sehingga ketika anak besar nanti mengalami risiko penyakit diabetes tipe II.
4. Berikan makanan yang sama selama empat hari untuk mengetahui apakah bayi bunda mengalami alergi atau tidak. 
5. Berikan bayi makanan yang berasal dari jenis sereal serpi beras dan beras merah agar lebih mudah dicerna.Hindari memberi makanan bayi dari kacang-kacangan, sea food, telur, daging yang dapat menimbulkan alergi.Makanan tersebut bisa diperkenalkan jika  bayi bunda tidak memiliki alergi.
6. Jangan Tambahkan garam dan gula pada makan bayi. garam tidak boleh diberikan karena ginjal bayi belum berfungsi seperti halnya orang dewasa sehingga ketika ia besar mengalami risiko kegagalan ginjal. Garam dapat diberikan ketika bayi berumur satu tahun dengan takaran 1/4 sendok teh perhari.Pemberikan gula menyebabkan kerusakan pada gigi bayi dan meynebakan gula darah meningkat(hiperglutemia).
7. Jangan memberikan bayi makanan yang pedas kerena akan mengganggu pencernaan bayi sehingga bai dapat terkena diare.Merica atau lada dapat diberikan ketika bayi berusia 2 tahun.
8. Jika ingin menambahkan mentega pada makanan bayi,sebaiknya berikan ketika bayi berusi 8 bulan karena mentega mengandung lemak yang tinggi.
9. Pastikan alat makan dalam keadaan steril. Untuk mensterilkan perlengkapan alat makan bayi, setelah dicuci kita dapat merebusnya di dalam air mendidih selama 10 menit.
10. Pastikan bunda mengganti menu makanan bayi agar bayi tidak bosan untuk makan.

 Ingat ! MP ASI bukanlah makanan pengganti ASI tetapi Makanan Pendamping ASI. Bayi yang berusia di bawah 1 sahun harus diberikan asi lebih banyak dar pada makanan.(http://anggiseptria.blogspot.co.id/)

Read More

Beasiswa Dataprint

Assalamualaikum........
Apakabar  kawan seperjuangan???? kadang kita butuh semangat untuk menggapai sesuatu yang kita inginkan, namun jalan  yang yang kawan tempuh dengan yang saya tempuh pastinya berbeda juga,, masih banyak orang yang membutuhkan dukungan perekomian ,agar selangkah lebih mudah menggapai tujuan karna dengan perekonomian tercukupi untuk melakukan sesuatu yang membutuh fasilitas yang bagus bukanlah hal yang mustahil. solusi dari saya untuk sekarang ayo mari daftarkan diri anda di program beasiswa dataprint dengan cara kunjungi web resminya ini dia silahkan diklik aja DataPrint selamat mendaftar ya mudah-mudah lulus. oh iya persyaratan beasiswanya adalah buat essay silahkan tuangkan ide anda bahwa anda memiliki ide yang super buat indonesia kedepannya buruan daftar...........kalau mau liat deadlinenya juga ada di situs resminya,,,,,,,,kunjungi terus tunggu apa lagi.....

Read More

My Story

Hai teman-teman apakabar kalian semua? pastinya baik-baik aja kan? oh iya aku mau share karangan ni sama kalian mudah-mudah kalian tertarik sama karanganku, karangan ini berawal ketika aku mengikuti kontes menulis blog.bagi yang mau tau isi klik aja judul di bawah ini..........oh iya ini bukan sekedar karangan lo...tapi juga merupakan andalan karna kan ikut nulis blog eh rupanya gak menang......hehehehe...tapi yang tertarik boleh baca kok

• Menilik Warung Kopi Sebagai Sarana Pemenuhan Informasi

Oh iya ni juga ada puisi yang aku karang buat kontes,,,tapi,,haha gak juara juga blom rezeki kali ya bagi yang mau baca boleh kok malah di anjurkan mungkin bermanfaat buat kalian......dan sebelum puisi ada cerita tentang gimana semangatnya aku buat ikut kontes lo..........let's go baca,,,,,,,,,,kalau bisa komentarin ya buat perbaikan ke depannya,,,,,,

• Masa Kini dalam Balutan Zaman

sampai jumpa di cerita selanjutnya ya teman-tenman.......seu you,,,,,,,

Read More

Jangan Kecolongan, Banyak Orang Tak Sadar Menderita Diabetes!

KOMPAS.com – Jutaan orang Indonesia ditengarai hidup dengan diabetes. Namun, banyak orang diduga tak menyadari hal itu karena tak pernah melakukan pemeriksaan dini.

Data terbaru dari Internasional diabetes Federation (IDF), misalnya, menyebutkan pada 2014 lalu ada 9,1 juta orang Indonesia yang hidup dengan diabetes. Menurut lembaga itu, sekitar 70 persen total kasus diabetes baru diketahui setelah ada komplikasi.
Sebetulnya, gejala diabetes dapat dikenali dengan mudah. Di antara gejala itu adalah sering buang air kecil, kerap merasakan haus secara berlebihan, mudah emosi, stres, serta penglihatan kabur. Komplikasi hingga kegagalan organ tubuh bisa timbul bila kondisi tersebut dibiarkan dan terlanjur memburuk.
Deteksi dini
diabetes termasuk jenis penyakit kronis yang pola pengobatannya berlangsung selama seumur hidup. Karena itu, memeriksa kadar gula darah secara berkala sebaiknya dilakukan sebagai upaya deteksi dini untuk bisa segera mengambil tindakan bila ditemukan gejala awal.
Ada beberapa cara deteksi dini diabetes yang umum dilakukan, salah satunya adalah tes Fasting Plasma Glucose (FPG). Tes ini fokus pada mengukur kadar glukosa pada sel darah merah setelah puasa.

Pemilik darah yang diuji masih dalam kategori normal tanpa diabetes, bila dari hasil tes didapati glukosanya kurang dari 100 mg/dl. Namun, bila angkanya ada dalam rentang 100 mg/dl hingga 125 mg/dl, orang tersebut masuk kategori pre-diabetes. Hasil tes melebihi 126 mg/dl, menunjukkan kemungkinan seseorang positif menderita diabetes.

Sampai saat ini, uji laboratorium masih menjadi pilihan utama untuk pemeriksaan darah. Jaminan lengkapnya peralatan canggih dan faktor kebersihan menjadi pertimbangannya. Namun, perkembangan teknologi sudah memungkinkan pemeriksaan darah untuk deteksi dini diabetes dilakukan secara mandiri.

Salah satu alat bisa dipakai untuk uji mandiri diabetes adalah One Touch Ultra 2. Ukurannya yang tidak lebih besar dari telapak tangan memungkinkan alat tersebut mudah disimpan dalam saku celana dan hasil pengujiannya tidak berbeda dengan tes laboratorium berdasarkan standar ISO 15197.
Alat ini juga dilengkapi dengan blood strip serta teknologi fast draw yang hanya membutuhkan sedikit sampel darah untuk pengujian. Pengaruh makanan terhadap gula darah sebelum dan sesudah makan dalam perhitungan rata-rata 7, 14 hingga 30 hari, terlacak pula di sini.
Satu hal perlu dicamkan, apabila hasil pemeriksaan menunjukkan pre-diabetes, apalagi diketahui positif diabetes melitus, langkah yang perlu dilakukan selanjutnya adalah mulai membiasakan mengedukasi diri tentang penyakit tersebut. Edukasi itu termasuk mengatur pola makan, olahraga teratur, serta pengobatan dan pemantauan hasil cek mandiri.

sumber:kompas.com

Read More

Kenali Notching, Menyempitnya Pembuluh Darah di Rahim pada Ibu Hamil

Pemeriksaan USG Doppler bisa menilai arus darah di rahim ibu hamil. Nah, hasil USG doppler bisa menunjukkan adanya notching. Nah, apa yang dimaksud dengan notching?

"Notching sederhananya ketika di pembuliuh darah itu ada tekanan darah yang meningkat dan ada arus balik. Notching merupakan salah satu parameter kondisi pembuluh darah ibu," kata pakar fetomaternal dari RS Cipto Mangunkusumo, dr Med Damar Prasmusinto SpOG(K).

Dijelaskan dr Damar, normalnya pembuluh darah pada ibu hamil melebar. Namun, ketika ada notching, pembuluh darah menyempit sehingga tekanan di dalamnya pun lebih tinggi. Menyempitnya pembuluh darah juga bisa menimbulkan turbulensi yang lebih besar.

Nah, turbulensi yang lebih besar bisa menghasilkan sitokin atau zat kimia dalam darah yang dapat memicu tekanan darah tinggi hingga berisiko terjadi preeklampsia. Selain itu, turbulensi yang cukup besar juga bisa menyebabkan penyaluran nutrisi ke bayi tidak optimal.

"Untuk mendeteksi dini adanya notching ya dengan skrining di tiap trimester 1, 2, dan 3. Kalau ketahuan ada gangguan di pembuluh darah ibu, atau ada gangguan pada bayinya, bisa cepat kita atasi," lanjut dr Damar ditemui di Klinik Fetomaternal RSCM, Jl Kimia, Jakarta Pusat, Rabu (7/10/2015).

Lantas, apa penyebab timbulnya notching? "Macam-macam, bisa malnutrisi, kekentalan darah, atau si ibu memang ada penyakit penyerta seperti diabetes atau hipertensi," ucap dr Damar.

Jika memang penyebabnya malnutrisi, maka asupan makanan ibu harus diperbaiki. Begitupun jika penyebabnya adalah penyakit penyerta, maka penyakit tersebutlah yang harus ditangani lebih dulu. Misalnya saja diabetes gestational, dikatakan dr Damar dengan mengatur pola makan dan olahraga, kadar gula darah ibu bisa lebih terkontrol.

sumber:detik.com

Read More

Kumpulan Video

Teman-teman yok mari kita kenali gejala tubekolis dan bagaimana cara pengobatannya buruan nonton............. ini dia video gejala anak yang terserang penyakit TBC
5 Tanda Penyakit Jantung

Read More